Vällingby ToR

Fredag 1 oktober 2021 07:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

12 km
Distans

58:34
Tid

4:53 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	123	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	148	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	149	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	147	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	147	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	150	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	147	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	149	48:36	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	145	53:27	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:09	147	58:35	12,00 km

annons