annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2021-10-01 Runt Lillåspåret

Fredag 1 oktober 2021 15:38

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt.

6,31 km
Distans

35:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	122	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	133	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	135	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	34:07	6,00 km
7	0,31 km	1:40	5:23	138	35:47	6,31 km

annons