Till Partille

Fredag 1 oktober 2021 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade på att lägga in ett lite längre pass innan middagen hos tjejens föräldrar. Jäkla fint i Skatås asså! Go känsla i stökigt väder 🌧️🤪

14,65 km
Distans

1:14:24
Tid

5:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	129	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	132	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	137	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	132	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	131	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	134	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	145	45:52	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	144	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	145	55:57	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	138	1:00:32	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	141	1:05:24	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	149	1:10:47	14,00 km
15	0,65 km	3:37	5:34	159	1:14:24	14,65 km

annons