annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2021-10-02

Lördag 2 oktober 2021 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blodgivning igår, lugn löpning idag.

8,85 km
Distans

46:44
Tid

5:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	115	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	133	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	137	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	143	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	146	42:21	8,00 km
9	0,85 km	4:23	5:09	145	46:44	8,85 km

annons