Söndagslunk

Söndag 3 oktober 2021 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,44 km
Distans

2:04:13
Tid

6:44 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

592 meter
Total stigning (klocka)

Jan Johansson och Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	134	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	18:32	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	124	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	131	32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	136	39:21	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	127	46:37	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	134	53:11	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	135	59:41	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:13	129	1:06:54	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	137	1:13:30	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	137	1:20:04	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	137	1:26:59	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	132	1:33:54	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	135	1:40:36	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	136	1:47:11	16,00 km
17	1,00 km	7:24	7:24	132	1:54:35	17,00 km
18	1,00 km	6:43	6:43	137	2:01:18	18,00 km
19	0,44 km	2:55	6:37	139	2:04:13	18,44 km

annons