1970 • Bålsta

Bålsta Hill Race

Söndag 3 oktober 2021 13:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag vann! 30 vändor blev en mer än tvåan. Så det kan bli....😀
6,69   km
Distans
1:32:05
Tid
13:46   min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
110
Stegfrekvens
987   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 4
Total distans: 
96:49:12
565 km

Gilla passet

Gillas av Eric Rode Olsen

Kommentarer

Eric Rode Olsen - 4 oktober 2021
Haha grattis! Några vändor efter mitt bästa fortfarande ;)
Mikael Jansson - 4 oktober 2021
Tack. Det kommer jag aldrig upp till...

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:419:411309:411,00 km
21,00 km12:3512:3514922:152,00 km
31,00 km14:3314:3314736:483,00 km
41,00 km15:1715:1714252:054,00 km
51,00 km15:3415:341381:07:395,00 km
61,00 km15:0115:011411:22:406,00 km
70,69 km9:2513:361351:32:056,69 km