Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Bålsta Hill Race
Söndag 3 oktober 2021 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag vann! 30 vändor blev en mer än tvåan. Så det kan bli....😀
6,69
km
Distans
1:32:05
Tid
13:46
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
110
Stegfrekvens
987
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 4
Total distans:
96:49:12
565 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Eric Rode Olsen
Kommentarer
Eric Rode Olsen - 4 oktober 2021
Haha grattis! Några vändor efter mitt bästa fortfarande ;)
Mikael Jansson
- 4 oktober 2021
Tack. Det kommer jag aldrig upp till...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:41
9:41
130
9:41
1,00 km
2
1,00 km
12:35
12:35
149
22:15
2,00 km
3
1,00 km
14:33
14:33
147
36:48
3,00 km
4
1,00 km
15:17
15:17
142
52:05
4,00 km
5
1,00 km
15:34
15:34
138
1:07:39
5,00 km
6
1,00 km
15:01
15:01
141
1:22:40
6,00 km
7
0,69 km
9:25
13:36
135
1:32:05
6,69 km