Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias
1981 • Örebro
Morgondistans
Måndag 4 oktober 2021 05:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite sådär lagom öm i musklerna efter gårdagens Hostrus. Blickar mot maran nu men gläds fortfarande över nytt 5k-pers vilket är ett bra kvitto inför helgen.
Bröt upp höger baksida igen (som efter varje fartpass på sistone) men försöker ta det med ro. Kommer nog att läka ihop under veckan även om jag är tämligen säker på att jag kommer bryta upp det igen i helgen. Får hålla tummarna att det inte kommer påverka löpningen.
Börjar idag kolhydrattömning. Game on!
10,73
km
Distans
56:21
Tid
5:15
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
25
m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans:
1710:38:52
19394 km
HOKA ONE CLIFTON 7
Total distans:
82:04:18
901 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan