Lunchrull - 3:or och sightseeingrunda på byn.

Måndag 4 oktober 2021 12:14

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,29 km
Distans

36:09
Tid

3:12 min/km
Snitt

163
Snittpuls

176
Maxpuls

59
Kadens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Anton Wilson

Deep Texas tour

Anton Wilson | 4 oktober 2021

Garveriet finest.

Mats Öhrstig | 5 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:14	3:13	142	3:14	1,00 km
2	1,00 km	3:19	3:19	157	6:33	2,00 km
3	1,00 km	3:16	3:16	160	9:48	3,00 km
4	1,00 km	3:06	3:05	164	12:55	4,00 km
5	1,00 km	3:12	3:12	168	16:06	5,00 km
6	1,00 km	2:56	2:56	168	19:02	6,00 km
7	1,00 km	2:55	2:54	169	21:57	7,01 km
8	1,00 km	3:08	3:09	170	25:05	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:44	172	29:48	9,00 km
10	1,00 km	2:45	2:45	161	32:34	10,00 km
11	1,00 km	2:47	2:47	160	35:20	11,00 km
12	0,29 km	0:49	2:46	168	36:09	11,29 km

annons