annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 4 oktober 2021 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gasade på lite och bitvis blev det marafart

7,53 km
Distans

33:52
Tid

4:30 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	122	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	134	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	132	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	131	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	132	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	138	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	147	31:34	7,00 km
8	0,53 km	2:18	4:18	148	33:52	7,53 km

annons