annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

London Marathon

Söndag 3 oktober 2021 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Statistik.....

3:23:25
Tid

147
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

2124 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rocket X

Total distans:

43:11:20

489 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	142	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	145	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	144	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	144	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	143	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	150	26:35	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	149	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	149	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	149	40:10	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	150	44:47	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	150	49:24	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	151	53:58	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	151	58:27	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	150	1:02:59	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	152	1:07:34	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	150	1:12:00	16,00 km
17	1,00 km	4:34	4:34	150	1:16:35	17,00 km
18	1,00 km	4:31	4:31	150	1:21:05	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	149	1:25:39	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	151	1:30:17	20,00 km
21	1,00 km	4:25	4:25	153	1:34:42	21,00 km
22	1,00 km	4:35	4:35	152	1:39:17	22,00 km
23	1,00 km	4:39	4:39	147	1:43:56	23,00 km
24	1,00 km	4:33	4:33	150	1:48:29	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	150	1:53:11	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	147	1:57:58	26,00 km
27	1,00 km	4:50	4:50	148	2:02:47	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	149	2:07:35	28,00 km
29	1,00 km	4:52	4:52	148	2:12:27	29,00 km
30	1,00 km	5:14	5:14	148	2:17:40	30,00 km
31	1,00 km	4:37	4:37	147	2:22:17	31,00 km
32	1,00 km	4:57	4:57	146	2:27:14	32,00 km
33	1,00 km	4:58	4:58	145	2:32:12	33,00 km
34	1,00 km	5:02	5:02	147	2:37:15	34,00 km
35	1,00 km	5:19	5:19	143	2:42:34	35,00 km
36	1,00 km	5:14	5:14	142	2:47:47	36,00 km
37	1,00 km	5:14	5:14	144	2:53:01	37,00 km
38	1,00 km	5:06	5:06	147	2:58:07	38,00 km
39	1,00 km	5:09	5:09	147	3:03:16	39,00 km
40	1,00 km	6:11	6:11	140	3:09:27	40,00 km
41	1,00 km	5:39	5:39	140	3:15:06	41,00 km
42	1,00 km	5:27	5:27	144	3:20:33	42,00 km
43	0,51 km	2:52	5:35	146	3:23:25	42,51 km

annons