annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 5 oktober 2021 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,06 km
Distans

46:52
Tid

5:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	140	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	150	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	157	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	158	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	158	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	162	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	165	46:34	9,00 km
10	0,06 km	0:18	4:42	167	46:52	9,06 km

annons