annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Måndag 4 oktober 2021 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,18 km
Distans

34:36
Tid

4:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	139	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	156	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	160	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	163	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	164	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	165	28:43	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	169	33:51	7,00 km
8	0,18 km	0:46	4:16	173	34:37	7,18 km

annons