Löpning 2021-10-05

Tisdag 5 oktober 2021 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,57 km
Distans

1:27:07
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

Micke Sorsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	140	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	139	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	141	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	139	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	136	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	137	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	141	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	141	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	140	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	137	1:14:10	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	138	1:19:06	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	143	1:24:13	16,00 km
17	0,57 km	2:54	5:03	143	1:27:08	16,57 km

annons