Skånegatan Maria P ToR

Måndag 4 oktober 2021 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13-14 grader, sv vind, klart...
Kvällsrunda med Lisette. Kroppen kändes fräsch och stark...

10,35 km
Distans

1:01:35
Tid

5:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

428 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel 2 Blå Nr2

Total distans:

82:25:37

773 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	152	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	156	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	169	35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	177	41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	168	47:53	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	156	54:05	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	160	59:41	10,00 km
11	0,35 km	1:54	5:24	157	1:01:36	10,35 km

annons