Vällingby ToR

Fredag 8 oktober 2021 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:45
Tid

4:52 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	125	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	127	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	139	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	142	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	148	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	148	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	145	43:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	48:45	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:51	150	48:46	10,01 km

annons