LMM- rehab-rundan

Lördag 9 oktober 2021 08:02

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Rehab!
Långsam jogg varvat med gång, tillsammans med seniorerna på LMM. Trevligt och riktigt bra för mig - och ingen känning i vaden!

7,22 km
Distans

57:30
Tid

7:58 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Fredrik Lähnn LMM - 10 oktober 2021

Härligt Håkan!

Cauchard Bernard - 10 oktober 2021

:-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:15	8:15	8:15	1,00 km
2	1,00 km	9:53	9:53	18:08	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	25:32	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	33:41	4,00 km
5	1,00 km	8:18	8:18	41:58	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	49:09	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	56:17	7,00 km
8	0,22 km	1:14	5:40	57:31	7,22 km

annons