Löpning 2021-10-10

Söndag 10 oktober 2021 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,26 km
Distans

1:58:48
Tid

5:52 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

370 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	136	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	139	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	139	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	140	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	51:59	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	139	58:07	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	139	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	140	1:09:54	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	139	1:15:42	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	140	1:21:37	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	139	1:27:24	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	140	1:33:24	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	140	1:39:29	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	138	1:45:22	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	139	1:51:23	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	142	1:57:17	20,00 km
21	0,26 km	1:31	5:58	144	1:58:48	20,26 km

annons