Löpning 2021-10-11

Måndag 11 oktober 2021 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,61 km
Distans

1:03:39
Tid

5:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	121	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	118	18:54	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	147	29:05	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	152	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	149	39:10	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	155	44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	149	49:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	156	54:21	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	138	1:00:05	11,00 km
12	0,61 km	3:34	5:52	140	1:03:40	11,61 km

annons