1964 • bohus

Gruset norrut 5 km tbax

Söndag 10 oktober 2021 17:57

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efterjobbjogg, rätt jobbigt rätt långsamt men nu är det gjort, inte haft nån lust alls att löpa/träna sista tiden
10,08   km
Distans
52:52
Tid
5:15   min/km
Snitt
122
Snittpuls
132
Maxpuls
148
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Structure 23
Total distans: 228 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:171075:171,00 km
21,00 km5:085:0811910:252,00 km
31,00 km5:135:1312215:383,00 km
41,00 km5:035:0312420:414,00 km
51,00 km5:005:0012625:415,00 km
61,00 km5:075:0712430:486,00 km
71,00 km5:255:2512836:137,00 km
81,00 km5:195:1912541:318,00 km
91,00 km5:265:2612446:589,00 km
101,00 km5:295:2912452:2710,00 km
110,08 km0:265:3712352:5210,08 km