annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

RF Orka längre 75 min

Tisdag 12 oktober 2021 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,74 km
Distans

1:15:03
Tid

6:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	156	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	158	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	158	30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	160	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	158	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	159	50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	157	56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	156	1:03:39	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	157	1:10:10	11,00 km
12	0,74 km	4:53	6:34	155	1:15:03	11,74 km

annons