Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Lunchpass
Torsdag 14 oktober 2021 11:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
11,04
km
Distans
55:44
Tid
5:03
min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Stegfrekvens
61
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
och
Erik "Tricky" Fries
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
143
5:02
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
152
9:52
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
162
14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
158
19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
156
24:49
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
156
29:51
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
156
35:03
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
159
40:15
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
156
45:24
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
154
50:28
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
158
55:33
11,00 km
12
0,04 km
0:11
5:00
154
55:45
11,04 km