Återhämtningsjogg

Torsdag 14 oktober 2021 16:23

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite seg i dag.

7,94 km
Distans

45:18
Tid

5:42 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	119	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	136	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	135	39:57	7,00 km
8	0,89 km	5:03	5:43	135	45:00	7,89 km
9	0,05 km	0:18	5:41	136	45:18	7,94 km

annons