Lunchpass

Lördag 16 oktober 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,43 km
Distans

1:28:40
Tid

4:08 min/km
Snitt

166
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	159	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	167	7:47	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	166	11:48	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	167	15:48	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	167	19:44	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	167	23:45	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	168	27:45	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	169	31:43	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	169	35:42	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	169	39:39	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	168	43:46	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	168	47:52	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	168	51:57	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	167	56:08	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	169	1:00:11	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	167	1:04:25	16,00 km
17	1,00 km	4:13	4:13	166	1:08:39	17,00 km
18	1,00 km	4:13	4:13	165	1:12:52	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	162	1:17:14	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	161	1:21:33	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	160	1:26:30	21,00 km
22	0,43 km	2:10	5:00	162	1:28:40	21,43 km

annons