Stadsloppet 2021

Lördag 16 oktober 2021 14:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Över förväntan! Hade 65 min som mål men första km gick på 5.45 och sen rullade det på i ett jämnt och bra tempo. Passerade milen enligt min klocka på 58.40.

10,12 km
Distans

59:20
Tid

5:52 min/km
Snitt

170
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Anna Noaksson

Kommentarer

Bra jobbat! 👏👏👏

Anna Noaksson | 17 oktober 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	156	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	163	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	171	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	171	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	173	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	174	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	174	40:45	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	173	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	174	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	174	58:40	10,00 km
11	0,12 km	0:40	5:33	175	59:20	10,12 km

annons