Löpning 2021-10-17

Söndag 17 oktober 2021 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,28 km
Distans

57:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

188
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	150	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	148	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	159	46:01	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	155	50:59	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	150	55:49	11,00 km
12	0,28 km	1:21	4:47	149	57:10	11,28 km

annons