Distans

Måndag 18 oktober 2021 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär med mina nya Saucony Endorphin Speed 2 på dagens soliga runda. Kände direkt att dessa skor kommer bli en av mina favoriter och användas flitigt framöver. Lite trött och seg kropp idag.

13,45 km
Distans

1:10:17
Tid

5:14 min/km
Snitt

156
Snittpuls

202
Maxpuls

186
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

83:01:27

935 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Fredrik Westlund och Stefan Jensen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	141	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	152	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	153	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	152	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	142	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	151	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	156	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	154	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	160	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	173	1:02:54	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	192	1:08:06	13,00 km
14	0,45 km	2:12	4:53	195	1:10:18	13,45 km