Spinning/Trainer

Måndag 18 oktober 2021 16:02

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spinning 2 med Lotta B. Ett helt ok upplägg, ordning och reda och väldigt tydligt med intervaller i 4 block.
Helt ok (dvs inte så plågsam) musik.

Men gud så tråkigt jag tycker spinning är! Varför gör jag det? Jag tänker bara på hur lång tid det är kvar innan jag får sluta.....
(Jag pratar förstånd med mig. Spinning ger bra med puls och är ett utmärkt alternativ/komplement till löpning. Så det så.)
1:00:08
Tid
144
Snittpuls
165
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Ingmari Bergquist och Per Månsson

Kommentarer

Ingmari Bergquist - 18 oktober 2021
Ja, spinning ÄR tråkigt, men för mig har det blivit mkt bättre med tiden. Första gångerna höll jag på att dö. Tittade på klockan och den gick typ baklängse :-)
Anna-Karin D - 18 oktober 2021
Måste försöka få in lite rutin på spinning alltså! Intala mej att det är kul och försöka inte tänka på hur långsamt tiden går. Hålla ut!
Ingmari Bergquist - 18 oktober 2021
Ja, hålla ut är nog en bra idé. Och acceptera att det faktiskt är lite tråkigt, men fokusera på hur skönt det är att ta ut sig. Och ta det i små etapper, bara tänka 70 sekunder eller 3 minuter eller var det kan vara. Och ha bra instruktörer och musik :-)
Helena Zander - 18 oktober 2021
Du hade väl en period då du gick rätt regelbundet på spinning? Försök dra dig till minnes varför, och fokusera på ett block i taget.
Anna-Karin D - 21 oktober 2021
Helt klart var anledningen i alla fall INTE att jag tyckte det var kul.....🙂

Puls