Delsjövägen

Måndag 18 oktober 2021 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre runda och lite högre ansträngning än igår. Tycker det kändes lite rasligt i halsen mot slutet, hoppas det inte straffar sig imorgon.

10,29 km
Distans

49:05
Tid

4:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

adidas Asizero Boston 8

Total distans:

46:21:43

585 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	133	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	140	13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	145	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	138	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	143	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	130	47:22	10,00 km
11	0,29 km	1:44	5:55	148	49:06	10,29 km

annons