Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bo Melén
1957 • PARTILLE
Löpning 2021-10-19
Tisdag 19 oktober 2021 10:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pannben
50 x 1min med 1min joggvila
22
km
Distans
2:03:39
Tid
5:37
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
156
Stegfrekvens
31
meter
Total stigning (klocka)
Adidas SL20
Total distans:
89:50:18
1001 km
Gilla passet
Gillas av
Cecilia Forslund
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,22 km
1:00
4:33
117
1:00
0,22 km
2
0,16 km
1:00
6:25
122
2:00
0,38 km
3
0,22 km
1:00
4:34
125
3:00
0,60 km
4
0,16 km
1:00
6:17
122
4:00
0,75 km
5
0,23 km
1:00
4:27
128
5:00
0,98 km
6
0,15 km
1:00
6:32
130
6:00
1,13 km
7
0,22 km
1:00
4:38
130
7:00
1,35 km
8
0,15 km
1:00
6:32
126
8:00
1,50 km
9
0,22 km
1:00
4:35
128
9:00
1,72 km
10
0,14 km
1:00
7:00
127
10:00
1,86 km
11
0,23 km
1:00
4:27
130
11:00
2,09 km
12
0,14 km
1:00
7:18
128
12:00
2,22 km
13
0,21 km
1:00
4:44
131
13:00
2,44 km
14
0,15 km
1:00
6:35
130
14:00
2,59 km
15
0,22 km
1:00
4:29
131
15:00
2,81 km
16
0,15 km
1:00
6:51
129
16:00
2,96 km
17
0,22 km
1:00
4:29
133
17:00
3,18 km
18
0,13 km
1:00
7:42
132
18:00
3,31 km
19
0,22 km
1:00
4:36
131
19:00
3,53 km
20
0,15 km
1:00
6:45
128
20:00
3,67 km
21
0,22 km
1:00
4:39
133
21:00
3,89 km
22
0,14 km
1:00
7:12
132
22:00
4,03 km
23
0,21 km
1:00
4:42
133
23:00
4,24 km
24
0,16 km
1:00
6:27
131
24:00
4,40 km
25
0,22 km
1:00
4:37
135
25:00
4,61 km
26
0,15 km
1:00
6:43
131
26:00
4,76 km
27
0,23 km
1:00
4:27
136
27:00
4,99 km
28
0,14 km
1:00
7:24
132
28:00
5,12 km
29
0,22 km
1:00
4:31
136
29:00
5,34 km
30
0,14 km
1:00
6:57
135
30:00
5,49 km
31
0,22 km
1:00
4:29
136
31:00
5,71 km
32
0,14 km
1:00
6:57
136
32:00
5,85 km
33
0,21 km
1:00
4:40
140
33:00
6,07 km
34
0,15 km
1:00
6:30
136
34:00
6,22 km
35
0,22 km
1:00
4:31
139
35:00
6,44 km
36
0,15 km
1:00
6:54
135
36:00
6,59 km
37
0,22 km
1:00
4:33
137
37:00
6,81 km
38
0,15 km
1:00
6:35
134
38:00
6,96 km
39
0,22 km
1:00
4:33
137
39:00
7,18 km
40
0,15 km
1:00
6:35
131
40:00
7,33 km
41
0,22 km
1:00
4:33
136
41:00
7,55 km
42
0,14 km
1:00
7:03
134
42:00
7,69 km
43
0,22 km
1:00
4:38
135
43:00
7,91 km
44
0,16 km
1:00
6:08
136
44:00
8,07 km
45
0,22 km
1:00
4:33
138
45:00
8,29 km
46
0,14 km
1:00
7:06
136
46:00
8,43 km
47
0,23 km
1:00
4:25
140
47:00
8,66 km
48
0,15 km
1:00
6:40
138
48:00
8,81 km
49
0,21 km
1:00
4:44
141
49:00
9,02 km
50
0,15 km
1:00
6:40
137
50:00
9,17 km
51
0,22 km
1:00
4:31
139
51:00
9,39 km
52
0,13 km
1:00
7:35
136
52:00
9,52 km
53
0,23 km
1:00
4:21
140
53:00
9,75 km
54
0,10 km
1:00
10:32
135
54:00
9,85 km
55
0,22 km
1:00
4:29
137
55:00
10,07 km
56
0,15 km
1:00
6:30
136
56:00
10,23 km
57
0,22 km
1:00
4:39
141
57:00
10,44 km
58
0,14 km
1:00
7:18
140
58:00
10,58 km
59
0,22 km
1:00
4:33
143
59:00
10,80 km
60
0,14 km
1:00
7:18
138
1:00:00
10,94 km
61
0,22 km
1:00
4:34
140
1:01:00
11,15 km
62
0,15 km
1:00
6:32
137
1:02:00
11,31 km
63
0,22 km
1:00
4:28
143
1:03:00
11,53 km
64
0,14 km
1:00
7:21
139
1:04:00
11,67 km
65
0,22 km
1:00
4:35
143
1:05:00
11,89 km
66
0,14 km
1:00
7:15
140
1:06:00
12,02 km
67
0,22 km
1:00
4:28
143
1:07:00
12,25 km
68
0,14 km
1:00
7:15
139
1:08:00
12,39 km
69
0,21 km
1:00
4:40
143
1:09:00
12,60 km
70
0,15 km
1:00
6:45
141
1:10:00
12,75 km
71
0,22 km
1:00
4:30
144
1:11:00
12,97 km
72
0,09 km
1:00
11:46
134
1:12:00
13,05 km
73
0,22 km
1:00
4:31
137
1:13:00
13,28 km
74
0,15 km
1:00
6:30
138
1:14:00
13,43 km
75
0,22 km
1:00
4:33
139
1:15:00
13,65 km
76
0,15 km
1:00
6:45
138
1:16:00
13,80 km
77
0,21 km
1:00
4:43
142
1:17:00
14,01 km
78
0,15 km
1:00
6:32
140
1:18:00
14,16 km
79
0,22 km
1:00
4:29
143
1:19:00
14,39 km
80
0,14 km
1:00
7:12
138
1:20:00
14,52 km
81
0,22 km
1:00
4:33
143
1:21:00
14,74 km
82
0,13 km
1:00
7:42
140
1:22:00
14,87 km
83
0,21 km
1:00
4:48
143
1:23:00
15,08 km
84
0,13 km
1:00
7:35
138
1:24:00
15,21 km
85
0,21 km
1:00
4:43
142
1:25:00
15,43 km
86
0,13 km
1:00
7:28
138
1:26:00
15,56 km
87
0,22 km
1:00
4:30
141
1:27:00
15,78 km
88
0,13 km
1:00
7:45
140
1:28:00
15,91 km
89
0,22 km
1:00
4:33
143
1:29:00
16,13 km
90
0,11 km
1:00
9:31
139
1:30:00
16,24 km
91
0,21 km
1:00
4:43
142
1:31:00
16,45 km
92
0,14 km
1:00
7:06
140
1:32:00
16,59 km
93
0,22 km
1:00
4:31
144
1:33:00
16,81 km
94
0,15 km
1:00
6:35
141
1:34:00
16,96 km
95
0,22 km
1:00
4:34
144
1:35:00
17,18 km
96
0,13 km
1:00
7:28
140
1:36:00
17,32 km
97
0,21 km
1:00
4:48
145
1:37:00
17,52 km
98
0,13 km
1:00
7:56
140
1:38:00
17,65 km
99
0,23 km
1:00
4:25
148
1:39:00
17,88 km
100
0,09 km
1:00
11:14
137
1:40:00
17,96 km
annons
