Löpning 2021-10-20

Onsdag 20 oktober 2021 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:06:30
Tid

5:19 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	145	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	146	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	145	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	146	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	147	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	145	58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	145	1:03:44	12,00 km
13	0,50 km	2:47	5:31	150	1:06:31	12,50 km

annons