WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Onsdag 20 oktober 2021 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,34 km
Distans

59:53
Tid

8:10 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:01	8:01	122	8:01	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	135	15:54	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	146	24:05	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	140	31:37	4,00 km
5	1,00 km	9:17	9:17	142	40:54	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	141	49:00	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	139	57:20	7,00 km
8	0,34 km	2:33	7:25	152	59:53	7,34 km

annons