annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogsängen Kolonistigen Skjulsta

Onsdag 20 oktober 2021 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:19:08
Tid

6:20 min/km
Snitt

107
Snittpuls

128
Maxpuls

176
Stegfrekvens

293 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	98	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	101	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	104	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	112	26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	111	32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	114	38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	111	45:09	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	110	51:37	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	106	57:52	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	105	1:03:54	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	105	1:09:44	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	108	1:15:43	12,00 km
13	0,50 km	3:25	6:47	103	1:19:08	12,50 km

annons