1967 • Torslanda

Mjuka upp ljumsken

Onsdag 20 oktober 2021 19:40

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Klart bättre idag men fortfarande ont vid noll lutning så får köra med rejäl lutning. Stödjer min teori att det är muskeln som är både svag och för tight. Stretchen senaste dagarna börjar ge resultat.
5,04   km
Distans
30:03
Tid
5:58   min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 8466 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 4747 km
Garmin 945
Total distans: 7612 km
ZoomX Vaporfly Next% “Volt”
Total distans: 358 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans: 326 km

Kommentarer

Oldboy - 20 oktober 22:45
Det är ju bra om du hittat nåt som funkar, bara att envisas med det.
Mathias Johansson - 21 oktober 06:01
Resultatet av total avsaknad av stretch under 55 år😂 får skärpa till mig hel enkelt.
Jens Sandahl - 21 oktober 06:55

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:007:001257:001,00 km
21,00 km6:126:1213813:122,00 km
31,00 km5:515:5114419:033,00 km
41,00 km5:405:4014924:434,00 km
51,00 km5:095:0915729:525,00 km
60,04 km0:124:4916230:045,04 km