Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort distans
Torsdag 21 oktober 2021 16:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gav mig iväg i regnet för att hämta bilen efter däckbyte. Var tungt idag och på grussidan av Tisken mötte jag snabba Anna med lätta snabba steg. Kände att 5km fick räcka fint idag även om regnet hade slutat. Väl vid däckverkstaden var det en liten kö och Anna 2 platser före mig! Inte bara jag som tycker att det är en bra idé att ta apostlahästarna till verkstaden. Fast i morse gick jag hem men en kille som lämnade före mig var löparklädd.
5
km
Distans
27:45
Tid
5:33
min/km
Snitt
Gillas av
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Tony Elias
Kommentarer
Är det någon Anna som man bör känna till som den löparnörd man är?
Mats Edelryd | 21 oktober 2021
Näe, en lokal förmåga i Falu IK som gör sub 40 på milen. På vintrarna kör hon intervallpass på bandet på gymmet, när jag kör uppvärmning innan styrketräning. Brukar vara imponerad över hur hårt hon kan köra.
Leif Andersson
| 21 oktober 2021
Annars skulle det ju kunnat vara Anna Dyvik som bor i Falun och är säkert snabb i löpning också. Skidåkartjejerna är ju vanligtvis snabba löpare, typ Ebba och Frida. Men även Lovisa Modig, ny i Falun-Borlänge i år, som var snabbast tjej på Karlstads Stadslopp med 34:57.
Leif Andersson
| 21 oktober 2021
Anna Dyvik har jag sett lite av på hennes vlog på Youtube och hörde även en intervju med henne på Maratonpodden. Hon verkar vilja gå sin egen väg med träningen och inte träna som de flesta andra i skidlandslaget så hon ställde sig själv helt sonika utanför landslaget. Blir intressant hur väl det slår ut till vintern.
Ebba och Frida gjorde väl snabba tider på 3000 meter på landslagets tester vad man hörde.
Killarna imponerade inte lika mycket där men de är ju byggda som skidåkare med mycket muskler som tynger. 9 minuters arbete är väl inte heller vad de tränar för att bli bra på.
Kolla Jens Bjurmans vlog. Kul att få en inblick i hur dagarna ser ut som skidåkare på elitnivå. Nytt avsnitt varje vecka😀
Mats Edelryd | 21 oktober 2021
Calle H sprang ju samma millopp som jag gjorde i somras. Han slog mig bara med knappt 12 min. Killarna förr var snabbare, men då var ju skidåkningen ganska annorlunda.
Leif Andersson
| 21 oktober 2021
Precis. Nu ser dom ut som bodybuilders i överkroppen för att orka med all stakning 😄
Mats Edelryd | 21 oktober 2021
annons