annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Söder

Torsdag 21 oktober 2021 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:01:11
Tid

5:34 min/km
Snitt

120
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	111	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	121	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	129	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	127	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	114	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	120	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	120	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	116	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	117	55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	122	1:01:10	11,00 km
12	0,00 km	0:01	6:46	124	1:01:11	11,00 km

annons