Broby - Glimminge - Njura - Strömshall - Broby

Torsdag 21 oktober 2021 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Höstväder!!

14,37 km
Distans

1:07:47
Tid

4:43 min/km
Snitt

164
Snittpuls

193
Maxpuls

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 7

Total distans:

83:30:30

1049 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	158	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	163	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	158	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	147	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	155	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	155	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	157	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	164	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	171	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	171	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	174	52:00	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	175	56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	177	1:01:25	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	174	1:06:02	14,00 km
15	0,37 km	1:46	4:45	172	1:07:48	14,37 km

annons