Löpning 2021-10-23

Lördag 23 oktober 2021 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

46:45
Tid

4:40 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	133	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	149	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	152	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	156	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	159	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	160	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	161	42:19	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	162	46:45	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:40	159	46:46	10,01 km

annons