Långpass

Söndag 24 oktober 2021 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,07 km
Distans

2:04:04
Tid

5:37 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	59:25	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:11:55	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:17:28	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:23:35	15,00 km
16	1,00 km	7:17	7:17	1:30:52	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	1:36:56	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	1:42:12	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	1:47:33	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	1:52:49	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	1:58:07	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	2:03:42	22,00 km
23	0,07 km	0:23	5:07	2:04:05	22,07 km

annons