annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Måndag 25 oktober 2021 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:13:54
Tid

5:17 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	113	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	120	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	126	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	130	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	125	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	129	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	123	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	123	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	120	57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	120	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	120	1:08:10	13,00 km
14	0,59 km	3:09	5:20	119	1:11:19	13,59 km
15	0,41 km	2:35	6:18	117	1:13:55	14,00 km

annons