Rullskidor

Måndag 25 oktober 2021 09:50

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett tag sedan jag körde rullskidor. Tung och dåligt med energi på dagens pass. Märktes av att det var lite kallare idag, tyckte att rullade ganska dåligt.

27,06 km
Distans

1:33:19
Tid

3:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

37
Kadens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:20	3:20	117	3:20	1,00 km
2	1,00 km	3:14	3:14	130	6:34	2,00 km
3	1,00 km	3:05	3:05	135	9:40	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	139	13:17	4,00 km
5	1,00 km	3:15	3:15	141	16:32	5,00 km
6	1,00 km	3:12	3:12	142	19:43	6,00 km
7	1,00 km	3:24	3:24	143	23:07	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	146	26:47	8,00 km
9	1,00 km	3:24	3:24	140	30:10	9,00 km
10	1,00 km	2:29	2:29	130	32:39	10,00 km
11	1,00 km	3:13	3:13	140	35:53	11,00 km
12	1,00 km	3:31	3:31	145	39:24	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	149	43:18	13,00 km
14	1,00 km	3:10	3:10	142	46:29	14,00 km
15	1,00 km	3:02	3:02	139	49:31	15,00 km
16	1,00 km	3:36	3:36	144	53:07	16,00 km
17	1,00 km	3:24	3:24	140	56:30	17,00 km
18	1,00 km	3:24	3:24	136	59:54	18,00 km
19	1,00 km	3:33	3:33	135	1:03:27	19,00 km
20	1,00 km	3:51	3:51	140	1:07:18	20,00 km
21	1,00 km	4:08	4:08	147	1:11:26	21,00 km
22	1,00 km	4:16	4:16	152	1:15:42	22,00 km
23	1,00 km	3:34	3:34	145	1:19:16	23,00 km
24	1,00 km	3:08	3:08	138	1:22:23	24,00 km
25	1,00 km	3:47	3:47	142	1:26:11	25,00 km
26	1,00 km	3:44	3:44	150	1:29:54	26,00 km
27	1,00 km	3:11	3:11	139	1:33:06	27,00 km
28	0,06 km	0:14	3:38	139	1:33:19	27,06 km

annons