VSM Terränglöpning - Höganäs

Lördag 23 oktober 2021 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

4 varv på gräsbanan på Höganäs flygfält. Vattenhinder och halmbalar 1 kulle och 600 m målraka. Tufft så det räcker men kul. Avancerade genom fältet under hela loppet. Kändes bra. Bara att tugga på total 9a i K 35 - k55. 3 a i k 45. Vsm silver med laget. Så otroligt roligt. Vilken helg!

7,2 km
Distans

30:55
Tid

4:18 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

180
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	131	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	158	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	169	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	170	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	170	21:48	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	171	26:16	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	173	30:27	7,00 km
8	0,12 km	0:29	3:55	175	30:56	7,12 km

annons