Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Ultraintervallrundan med ALK
Tisdag 26 oktober 2021 17:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,74
km
Distans
58:14
Tid
4:34
min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
204
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
0
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
10:41
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
0
15:13
3,00 km
4
1,00 km
4:03
4:03
0
19:16
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
0
23:14
5,00 km
6
1,00 km
3:55
3:55
0
27:09
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
0
30:56
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
0
35:42
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
0
40:25
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
0
44:51
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
0
49:26
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
0
54:24
12,00 km
13
0,74 km
3:50
5:12
0
58:14
12,74 km
annons
