Bäckaskog (jobbet -hem)

Onsdag 27 oktober 2021 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:03:29
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	143	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	134	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	139	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	140	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	142	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	132	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	91	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	125	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	141	48:30	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	134	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	140	58:18	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	142	1:03:26	13,00 km
14	0,01 km	0:03	6:15	142	1:03:29	13,01 km

annons