Hela Djurgården Runt

Torsdag 28 oktober 2021 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Smådugg men härligt.

12 km
Distans

54:59
Tid

4:35 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	150	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	173	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	177	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	176	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	178	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	179	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	167	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	156	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	157	41:42	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	159	45:58	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	160	50:34	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	159	54:58	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:06	167	54:59	12,01 km

annons