annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Clapham Common Parkrun-tillbaks till Aibnb

Lördag 30 oktober 2021 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

58:11
Tid

5:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	159	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	166	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	26:55	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	159	33:14	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	161	39:18	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	159	45:31	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	156	51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	157	57:36	10,00 km
11	0,10 km	0:35	5:40	159	58:12	10,10 km

annons