Bron

Söndag 31 oktober 2021 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

45:41
Tid

4:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	140	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	156	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	158	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	158	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	163	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	164	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	164	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	167	41:15	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	170	45:37	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:20	171	45:41	10,02 km

annons