annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-10-31

Söndag 31 oktober 2021 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

56:22
Tid

5:38 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	154	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	159	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	160	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	164	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	164	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	165	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	157	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	160	56:22	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:34	164	56:23	10,00 km

annons