Löpning 2021-11-01

Måndag 1 november 2021 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

53:36
Tid

5:20 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline

Total distans:

108:15:16

1064 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	104	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	122	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	129	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	131	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	133	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	137	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	139	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	141	53:20	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:35	142	53:36	10,05 km

annons