Combipass Sinning+Cross+Löpband

Måndag 1 november 2021 14:05

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Först 35 min spinning, sedan till Crosstrainern 25 min och sedan avslutande 20 min i lugn fart på löpbandet.

1:20:00
Tid

Gillas av

Helena Zander, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Thomas Skogh och Tony Elias

Kommentarer

Fint långt combipass Leif!

Mats Edelryd | 1 november 2021

Känner du av något obehag/smärta när du springer på bandet?

Ingvar Olofsson | 1 november 2021

Jag känner absolut ingenting när jag spinner eller crossar. Däremot känns det lite svagt när jag springer. Men 20 min i fart 5:40-6:00 gick ju bra. Och efteråt kändes ingenting. Men sprungit lite kort nu i 3 dagar. Vilar imorgon. Har ju ingen brådska nu. Bara tär lite lätt på tålamodet.

Leif Andersson | 1 november 2021

Det är säkert smart att hålla igen lite på tempot nu i uppstarten. Kör du någon annan rehab som du inte registrerar?

Ingvar Olofsson | 1 november 2021

annons