Liseberg

Torsdag 12 augusti 2021 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

55:03
Tid

4:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	149	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	144	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	146	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	149	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	147	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	148	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	151	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	151	41:44	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	149	46:14	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	149	50:36	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	150	55:01	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:40	152	55:04	12,01 km

annons